2009年6月27日 星期六

50 種珍惜生命的態度



50種珍惜生命的態度



1、為愛而生:

只有愛,能使世界轉得更圓;
只有愛,能創造奇蹟。 
能夠看見別人的好,
就會提升自己的好;
能夠說出別人的好,
就會強化對方與自己要更好。
愛是一切的原動力。



2、做自己的心靈捕手:
把實現自己生命第一優先考慮, 
善待內在的小孩,
給他勇氣、信心和生命,想念自己,
做你自己,寬恕自己,對自己負責,
善用感覺,熱情行動,活出正的自己。



3、簡單生活:
你真正需要的不是那麼多, 
多出來的任何一樣東西對別人都有用,
將它送出去,或是捐出去義賣,
讓真正需要的人善用,
簡單生活慣之後,生命自然不再累贅。



4、擁抱別人,讓人擁抱:
擁抱是一件完美的禮物,老少咸宜,
而且拿它給別人交換,沒有人會放棄的。
練習用擁抱代替說話,
表達內心最深刻的感受,
即時的擁抱能傳送安慰與
支持,傳遞生命活力。擁抱療效:續命,
每天四抱;保養,每天八抱;除病,每天十二抱


5、家庭優先:
和樂家庭最高指導原則:日常體貼,
遇事幽默。 家庭關係是你這輩子最有意義的投資。
試著每天用十五分鐘,
和配偶、孩子,甚至寵物,共同分享回憶、經驗、
想法、夢想和創意。



6、別為小事抓狂:
你為什麼生氣?塞車、買票插隊、同事爭執、
服務生態度惡劣……生
氣之前,思考哪些才是真正值得生氣的情況,
例如:虐待兒童、人民遭受飢餓之苦、戰
爭……相較之下,
就可以知道這些事是多不值得生氣。
將怒氣轉向值得生氣的事上,並且
想想自己可以為這些情況做什麼。



7、找尋老友:
愛情常來來去去,朋友總是越陳越香。
曾經同甘共苦的朋友是上帝給的禮
讚,花點時間列出老朋友清單,
撥個電話聊聊或訪友,尋回那曾有的感動與契合。



8、創意生活家:
別讓一成不變的生活,腐蝕生命的熱力,
試著吃半飽、花一半,使用比
平時少一半的源。試試看即使有樣東西不夠用了,
是否能夠找到替代品,既可以發揮創
意,也能為環保盡一份心力。



9、練習冒險:
無數的第一次造就了你,
生命就像一輛十段變速的單車,大部分的人只用
到低速檔。你應該嘗試新事物,先從小冒險做起,
充分發揮自己的潛能,同時不忘讚美自
己的勇氣。



10、說謝謝你:
一日平安,一日感謝。培養強烈的感恩心, 
每天至少謝謝一個人,告訴他
們你喜歡、仰慕或欣賞他的地方。



11、別對你的人生說沒空:
日常生活需要良性循環, 人生只有一次,
休息是為了走更遠的
路。每個月定出一天可以徹底休息,放自己一天假。



12、活到老學到老:
學習不一定只在學生時代, 學習是更好生活的開始。
無論是選一門不
算學分的課,還是向同事學習某些嗜好或興趣,
甚至邊開車邊學習隨身攜帶書籍,試著從
不同方向找出興趣,生命會更開闊。



13、奉獻給予:
奉獻能讓你花小錢擁有極大快樂, 
助人度難關的方式很多,給予食物、衣
物、工作、金錢、時間,你可以由簡單的方式開始,
比如捐出收入的5%,仔細考慮哪些是
真正需要你幫助的人,把有限的錢放在最需要幫助的人身上,
最能產生無限的功效。



14、與敵人和好:
抱持寬容態度,以傾聽來代替爭吵,
讓自己變得更溫柔與仁慈。不要把
問題過度放大,試著問自己:一年後,
我還會在意這件事嗎?



15、活出健康的人生:
分析自己的飲食習慣, 找出需要改進的地方,
讓營養更均衡。每週
至少三次運動,持之以恆,
至少上一次恢復精力的課程(如瑜珈或太極)
身心健康,精力
充沛。



16、讓快樂貼身相隨:
快樂的人會微笑或哼唱, 甚至吹口哨有快樂的想法,
你就會飛起
來。專注地想快樂的事,讓自己產生向上飛躍的力量。
日積月累,快樂會變成一種習慣。



17、年輕不老心:
忘記身份證上的年齡,找出自己覺得重要的,
以及會讓自己心跳加速的
事物,讓這些點點滴滴充滿生活,
就能讓自己的心態變年輕。



18、磨亮想像力:
要更有創意,就要像孩子般地思考,
比如重看一本最喜歡的童書,學習
小孩子的思考式;或者讀一首詩,在心裡想像它的意境
一邊聽廣播的古典音樂、爵士樂
或世界音樂,一邊想像音樂所傳達的景致……
都可以提升想像力。



19、笑紋比皺紋重要:
兒童平均一天笑500次, 成人只笑15次,
任何小事都可以讓小孩樂
不可支,鼓勵自己在笑聲中享受人生。



20、救救地球:
減少物品使用量,減少用水,減少用紙,
減少開車,減少包裝,少用清潔
劑,避免用過即丟,減少用量,重複使用
,環保回收,自然就在你心中。



21、救一個生命:
找尋失蹤兒、受虐兒,施捨金錢或付出時間、
體力、可以改變別人的生
命,個人視野也會因瞭解另一層面的生活而提升,
更可以為這些孩子帶來希望與遠景。



22、試試雙手的力量:
人生的意義在於創造, 藝術可以提升人的生命境界,
每做一件事,
記得多加些巧思,在每件所做的事情上,
發揮報告才能,加入你自己親自動手做,享受四
肢勞動的樂趣,即使是簡單的維修工作都是原創的藝術品。



23、記得多玩玩:
利用余遐時間享受遊玩的樂趣,
重新學習遊樂技巧,徹底享受自由的快
樂。



24、三人行必有我師:
和各方面的人保持聯繫, 
增加從他人身上獲得情報的機會。同時擁
有會批評的朋友,因為對方擁有你缺乏的部分,
學習接受建設性的批評,忽略瑣碎的批
評。



25、適當的自私:
你有權主導自己的生活, 你有全權對別人的要求說不,
你有權對批評你
或貶低你的人表示意見,你有權和別人分享你的感情,
收加生活控制權。



26、分享:
不論是分享閱讀心得或是生活偶得,
讓東家長西家短的無聊變成豐富彼此生命
的啟發。經由感受每個人不同的經驗,
賦予生命全新的刺激與成長,世界將轉得更好。



27、重回孩提時代
拋開一些已養成的大人行為或習慣, 
不要剝奪與天俱來的純真特質,
與小孩相處(擔任孩子的課外營老師、自願當兒童球隊教練)
重讀一些小時候聽過的故
事,可以回憶小時候的情景,看看舊時留下的物品,
如成績單、勞作或禮物;到念過的小
學走一遍,發現自己曾發生過的事或當時的夢想。



28、向自然學習:
自然中蘊含生活哲學,是生命的指示燈
能幫助你發現自己的定位與熱
情所在。從四季的替換,我們學會從悲傷中復元,
因為生命是週而復始,生生不息的。而
自然的多樣化風貌,都我們學會拒絕大眾壓力
教我們學會表達真實的自我。



29、心靈慢跑:
心靈激勵可以預防精神疾病,讓心靈保持思考, 
也會減慢老化的速度。編
一本夢想書,做做白日夢都是可行的。



30、活出熱情:
支離破碎的靈魂得到的往往是乏味的成功, 
對生活的興趣應高於購物,用
最小的時間工作,
將大部份的時間給自己感興趣的事情做自己愛做的事,
做你想做的,
你想說的,學習享受生活,享受你做的任何事情。



31、可以不完
:每個人天生不同,接受自己,也同樣接受別人,
用慈悲心訓練自己愛缺
憾中美麗的事物。



32、勇闖生命難關:
有人為工作而生活,有人因夢想而生活, 
有人因為要找出究竟為什麼
要活著而繼續生活,生是上天賦予的權利,
活則要靠自我的智慧與勇氣。



33、打開地圖去旅行:
到任何你有興趣或好奇的城市旅行。旅行,
潛藏著一份改變自己和
生活的渴求,在旅行中可以得到不可思議的收穫,
變得不容易害怕,遇到問題時較能從容
應付,知道自己離農在外時最想念、牽掛的是什麼
最可有可無的是什麼。



34、簡單乾淨就是品味:
不論是掃地抹桌子,晾衣服曬被單,
都能特別仔細,特別用心,
讓延長使用年限的心,取代用過即丟的習慣;
用全新的戀舊心情,與日常生活建立恆久感
情。用材質好、式樣大方的傢具
取代三五年就必須汰換的三夾板;
用設計簡單、質地宜
人,可以一穿再穿取代追求流行的穿衣風格。



35、在家做義工:
慈善事業可以先從家裡做起, 可以先把服務心用在家裡
,把家裡整理
好,花些時間和家人相處,
為別人做些事可以讓生活更添樂趣與價值,
也會讓你的人生更
有成就。



36、再試一下:
人生最大的壓力來源是怕壓力,當你相信自己能、
而能面對事情時,這已
是一個好的開端,一切的多慮都將消失,
你終會發現:事情並不棘手難辦,別人能、當
然,你也能。



37、命運操之在我:
一塊錢、一句好話、一件善事、一點知識、 
一些方便、一個笑容,都
可以改變自己的命運。



38、生命的財富:
時間就是財富,但是時間的意義在於(運用)
而非(節省)。好好運
用上天給予每個人的同等財富。



39、為生命加油:
你此生最大恐懼是什麼? 最擔心最害怕的是什麼?
是害怕應該表達的心
意來不及表達?這是害怕心願不能實現?
把今天當作最後一天來活,知道此生擔優會常
在,恐懼就已不中懼。



40、多為別人想一想:
愛有多深,包容與體諒就有多深, 
敢愛的人才敢去包容和體諒他所
愛的人。做個善於體諒的人,
多給對方時間與空間,做個有智慧與愛心的人。



41、隨時等著被利用:
讓服務變成生命中的一部分,用生命服務、 肯定自己。



42、化不幸為助力:
自己是態度的主宰,而態度決定未來,
從跌倒中站起來,化悲痛為力
量,每種不幸都蘊含同等或更大利益的種子。



43、優點轟炸:
每個人都有優點,但習慣看別人缺點, 
試著做好話連篇、用心說好話的
人,勇於表白,要去掉別人身上的刺
,最好的方法是拍拍他的背。



44、和自己賽跑:
學習和自己比,忘記曾經擁有的分數,
現在要關注的是,如何讓今天過
得比昨天好,用心去發現,
能看到生命更寬廣的藍天。



45、換個角度,心中一片天:
別人也許是對的, 不要讓自己受執著的困惑,
便能瞭解萬
物,欣賞及認同世間一切。



46、樂觀:
處於痛苦時,最有效的事物就是樂觀。
凡事往好處想, 樂觀的人可以發明飛
機,悲觀的人就只能發明降落傘。



47、真心聆聽:
通往內心深處的是耳朵,專心聆聽並適當回應,
對別人是一種很大的鼓
舞。



48、好奇心不打烊:
世界上只有愚人,沒有愚問。 
對所有的事物保持一顆敏感的心,好奇
是所有人類文明進步的開始。



49、情緒急轉彎:
事情沒有變,變的是你的觀念。
改變想法, 就能改變情緒,帶來完全不
同的結果。



50、我真的很不錯
:每個人都是一座寶藏,凡人也有超人力量,
成功在於喚醒心中的巨人,開發自己的寶藏。